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二年级的女儿近视了。一只眼睛50度，另一只则达100度，还伴特等十度散光。

看着早早架起眼镜的女儿，刘丹的心揪紧着。

儿童青少年近视，是中国校园已常态。致使不错说，它是难以藏匿的社会切面。

小学教师江若相同详细到学生们的主见景色。她告诉南风窗，班里学生近视“相比横蛮”，“其实肉眼皆能看出来，小孩子近视情况不是很乐不雅”。

不管是三年级，照旧六年级，“这几个年级皆没什么区别，皆是许多东说念主近视”。据她不雅察，幽微的区别在于部分三年级学生在上课时候戴上眼镜，下课后摘下，而六年级学生的戴眼镜时分更长。

许多小学生涯在近视问题

在她看来，跟着年事增长，学生零丁使用手机时分会更长，与此同期，“课业压力也重了，家长可能越来越有趣学业，报补习班什么的，功课一大堆作念到深夜，用眼过度”。

令东说念主揪心的风景背后，有家长将锋芒指向教室电子屏。

在酬酢平台上，对于“电子屏伤眼”的筹议并不暴戾。家长们认为，孩子眼睛尚在发育，万古分盯着发光屏幕包袱重；还有东说念主认为，本分常常用电子屏是“教学偷懒”，殉难了传统板书和互动。

本年3月，西安一位家长“取消电子屏”的建议登上热搜，激发争论。官方修起称，学校已采用要领，非必要不使用电子屏，单节课开启时分不超10分钟。宇宙多地也有雷同建议，官方回复大概交流。

西安家长建议取消电子屏

但教室电子屏与近视的关系，并非“屏幕平直致近视”那么粗豪。

从视倦怠到近视

讲台上，电子屏一页页翻过，孩子就一节课一节课地盯。

刘丹将女儿这一代称为“电子屏的原住民”。在孩子眼里，电子屏教学稀松平凡，“众人上课皆这么”，从未认为有什么额外。

刘丹的女儿就读于厦门某小学二年级。2022年建校起首，每间教室便配备了一块可出动的大屏一体机。家长体验日那天，她不雅察到本分上课、板书、评讲功课果真全依赖它。

可这块屏，成了刘丹的“心病”。一年级时，她发现女儿的“远视储备莫得了”。一同查验的几个孩子情况雷同，远视储备普遍告急，有的致使已有50度近视。

2021年4月，栽植部等15部门对使用电子家具开展教学作念出规章，条目原则上不卓绝教学总时长的30%

那是学校组织的主见查验。别的班本分将查验收尾公布在群里，“基本上在临界值，远视储备基本上皆莫得”。到了二年级放学期，女儿班里45名学生，已有约10东说念主戴上眼镜，包括女儿。

女儿才二年级，怎么就近视了？刘丹把锋芒瞄准了课堂上占主导的电子屏。

“教室电子屏并非平直导致学生主见下落的原因，但使用不妥会增多关连风险。”中山大学中山眼科中心主任、眼科病院院长林浩添告诉南风窗。

事实上，近视高发的原因是多方面的。“从眼科医学角度，学生近视主要由遗传与环境成分导致。”林浩添示意，若父母近视，孩子近视风险更高。

学生近视的主要成分是遗传和环境 /《好东西》剧照

后天“晦气”的用眼环境相同是导火索。他先容，环境成分包括万古分地近距离看书、写字、盯电子拓荒，户外当作不及，阳光斗争少，以及不良用眼风气。

“教室炫耀屏在这些成因里，属于环境成分中的一种。”林浩添进一步说明，“它自己不是主要原因，但如若使用不妥，比如看的时分太长、距离分歧适，可能会加重近视风险。”

万古分、近距离盯着电子屏，极易激发视倦怠。他说，孩子可能感到眼睛干涩、酸胀、有异物感、怕光、常常眨眼，致使出现片晌视物迁延、重影或笔墨逾越。长久看，近视发生率会更高。

连年来，栽植部等多部门开展了“电子家具教学与学生近视”关连筹议。视功能损害与成就课题组确认，使用电子家具会导致孩子端倪膜变薄，而端倪膜变化与近视密切关连。

电子家具会导致孩子端倪膜变薄，端倪膜变化与近视密切关连

课题组组长周佳玮，同期为栽植部近视防控与治愈工程筹议中心关连致密东说念主。他曾给与采访称，老例使用电子家具约20分钟，端倪膜会较着减薄，实验室监测的“闪光柔柔频率”，是推测视倦怠的主张，用电子屏半小时后，这个主张会较着变差，预示已出现视倦怠。

周佳玮示意，电子屏亮度、周围光环境、不雅看角度等均会对眼睛产生不同影响，但不是使用后坐窝影响主见或形成损害，其中最要津的是使用时长，若卓绝个体耐受时分，眼睛就会出现倦怠感。

林浩添告诉南风窗，尤其对6-9岁低龄儿童，其视网膜发育尚未练习，万古分近距离不雅看教室电子屏，不仅易导致视倦怠、视物迁延，还可聪颖扰主见正常发育。10-18岁的青少年，眼球发育快，眼轴容易变长。如若万古分看电子屏，近视度数可能涨得快，况且更难贬抑。

时长“失控”

一年级的主见检测后，刘丹曾给学校写了建议信。她列了几点担忧和建议，但愿减少电子屏使用时分，多给学生些户外当作。

之前，孩子课表上每天有课外当作，每周三节体育课，可这些课常被挤占，“确凿落实的只剩一半”，连大课间作念操皆只在走廊里。

信件送达后，学校调整了部分安排。比如，大课间从走廊挪到操场；被占的体育课、当作课，比一年级时更有保险。

然则电子屏的使用依旧“该怎么样照旧怎么样”。刘丹从女儿那传闻，电子屏不仅占据正课，自习课为了“管步骤”常放电影，期末温习讲卷子、作念锻练，更是全程靠大屏。

6月30日，在江苏省泰州市海陵区九龙实验学校，民警相助电子屏幕为学生教养暑期防溺水常识 /新华社发（汤德宏 摄）

这么的使用时长较着“超标”。

2018年，栽植部等八部门聚集印发《概述防控儿童青少年近视试验决策》，其中明确提倡：“教学和顶住功课不依赖电子家具，使用电子家具开展教学时长原则上不卓绝教学总时长的30%。”

对于一堂40分钟的课来说，30%意味着省略12分钟。不少省市依据此作念了配套见告，有的学校还用“软件限时黑屏”方式，在屏幕累计亮屏时分到达12分钟后自动熄屏，“倒逼”教师在教学缠绵上更多使用板书与互动。

这是一个看似澄澈量化的“红线”。可本体教学中，电子屏使用时长普遍失控。

金华某小学科学本分江若，从没算过我方一堂课用多久电子屏。学校没给本分设限，也没东说念主监管。

电子屏是江若合并课堂的器用。在她看来，用PPT串常识点，逻辑明晰，还能插入动画、放视频，比一笔一划写板书、绘制表着力高得多。

电子屏对于一些本分而言是着力器用 / 图源：pexels

吴晓莉相同认同电子屏对办学着力的擢升。她从业近三十年，如今是襄阳某小学的副校长。

她说，学校试过推“无电子白板日”“护眼日”，可皆“难以接续”，没法从根蒂上减少使用时分。师生对电子屏的依赖，也曾成了风气。

襄阳某公立高中副校长张德明也示意，当今不少本分和学生对电子屏产生“很强的依赖感”，“好像莫得这个东西就上不了课”。他阐明，用多媒体拓荒上课，致使成为部分学校评比优质课的硬性范例。

一边，电子屏失控的使用时长令东说念主担忧。另一边，各级部门窥察时饱读动用多媒体时刻，推“机灵课堂”。有些学校的教学比赛、公开课，更是把细密课件当成“标配”。

越“线”

浙江舟山的林希，感受过万古分盯屏带来的不适感。

她表情那嗅觉，就像在大太阳下面一直晒。“东说念主在太阳下面站片刻没什么问题，但如若一直晒着就不悠然了。”她认为，坐在前排不适感会更较着，若遇上阴天，教室里再开灯，眼睛更痛苦。

她听别的家长说，其孩子班上“近视成片”。对方还告诉她，孩子每天回想“眼睛红红的、痒痒的”，因为电子屏“把孩子眼睛照得不悠然”。

电视屏看久后眼睛有不适感

除了历害滋长的时长，看电子屏的距离和角度，相同遮挡危境。

不同的座位，需要付出不同的视觉代价。有家长抱怨，自家孩子坐第一行靠边，只可斜着看屏幕。她开家长会时坐过那位置，斜眼一瞧，尽是反光。

教室的灯光、窗户的当然光，皆可能在光滑的屏幕名义形成反光。

江若说，其地方学校收受的电子白板是“玻璃屏”，名义光滑。那是当下一款主流品牌家具，据她不雅察，电子屏的不雅看视角有限，开黑板灯时，教室两侧的学生更容易碰到反光。

在业内，这种风景被称为“眩光”。2024年发的《小学教室多媒体白板和炫耀屏的眩光景色分析》一文指出，眩光会镌汰视觉功能，教室中的眩光会导致某些位置的学生看不清，镌汰教学后果。永久作用则会形成方式不适感和视觉倦怠，进而激发狞恶、详细力不聚集、偏头痛、眼部疾病等生理不适风景。”

眩光产生的机理 / 图源：国度LED照明质检中心

著述还发现，多量教室的多媒体拓荒存在眩光问题，且学校对窗帘、灯光的照管，未达到幸免眩光的最好状态。而反射眩光的进度，和拓荒自身后光度、窗户亮度（窗帘开关状态）、黑板灯是否翻开、学生座位位置等联系。

这意味着，坐在中间、距离适中的学生，视觉体验尚可。而那些被分派到“差位”的学生，视线中会存在一个“亮点”。眼睛为了躲避这扎眼的眩光，会下强劲进行迁徙，加重倦怠。

“教室采光细密时，电子屏与环境光反差小，可收缩眼睛包袱。”林浩添示意，反之则会加重电子屏对主见的不良影响。

坐在教室里，学生与电子屏的“物理关系”自然不对等。于是，分歧适的距离分出座位的“优劣”，也让学生们付出不同的主见健康代价。

事实上，我国对于教室座位距离有明确范例。凭证《中小学校缠绵范例》，最前排课桌距黑板不小于2.2米；小学临了排课桌后沿离黑板，不宜大于8米。

普通教室的缠绵范例

但新的教学方式，改革了教室的光环境。《信息化教学下中小学校教室空间平面范例缠绵筹议》一文，筹议东说念主员通过光谱实测发现，这个规章不顺应信息化教学。对前排学生来说，这个距离太近，看到的屏幕亮度和亮度对比值更高，容易视倦怠，增多近视风险。

该筹议认为，信息化教室最前排课桌前沿离炫耀屏，应该不小于2.7米，这么武艺确保学生在合乎的视距限制内。

一些省市为顺应信息化教学调整了范例。比如辽宁省栽植厅印发见告，要修业生和电子白板的距离要超3米，或者不小于屏幕对角线距离的4倍。

江若地方学校，教室地板及墙面上划有一条“近视防控线”。她说，桌椅不行越线，还有东说念主按期会来查验。她不知说念线和屏幕间具体的距离，只认为“挺远的”。

教室地板上的“近视防控线” / 图源：滨江发布

在她看来，调整座位与黑板的距离、灯光等环境成分，能惩处大部分反光问题。但这是基于好的电子屏，以及合适的距离。一些地区教室小，学生多，前排桌椅离电子屏的距离所剩无几。

不是总计学校皆有这条“线”。“得看每个学校的学生数。”吴晓莉示意，若班里东说念主少、教室大，桌子离屏幕就会稍远一些。

“但是一般情况下，家长皆不想我方娃坐得太远。”她说，本体上，多量前排距离屏幕仅在“1米-1.5米”。

“屏幕一黑，教室骤然沉静”

如若说，时长和座位是使用层面的问题，那屏幕自己的硬件质地，从泉源上决定了学生的视觉体验。其中枢参数，更与视觉舒限度息息关连。

“亮度、刷新率、对比度及蓝光过滤进度等参数皆很要津。”林浩添说明，屏幕的亮度、亮度可视角及亮度均匀性平直影响眼睛受刺激进度和不雅看距离，刷新率决定动态画面后果和眼睛倦怠情况，蓝光可能通过损害视网膜影响主见，而对比度则决定眼睛在屏幕明暗区之间迁徙的需求。此外，屏幕尺寸也需重点暖热，投影屏幕尺寸须大于便是 80 英寸。“范例好这些参数，能有用保护学生主见。”

南风窗搜索发现，主流的86英寸交互式电子白板，价钱从几千元到上万元不等。永逝藏在亮度、后光度等普通东说念主难以分袂的参数上。地区经济各异，则与教室里那块屏幕的“身价”和品性挂钩。

市面上的交互式电子白板，价钱从几千元到上万元不等

吴晓莉说，拓荒开阔由栽植诈欺部门和洽配备，属于群众财物，学校无权自行处置或更新。她回忆，早期投影仪后果差，“光略微强一丝就看不明晰，皆必须要拉窗帘。”如今的电子一体机功能和澄澈度好得多，不同品牌“感受上永逝不是很大”。

在她印象里，电子屏不常维修。“当今基本上没啥问题，小数出现屏幕坏了的情况，硬件基本也不会损坏。”真出问题了，会有厂家或办事商来修。

新拓荒引入时有供应商培训，但内容侧重操作，鲜少波实时长贬抑和护眼常识。教师掌抓进度也芜杂。年青教师热衷探索功能，年长辈时时只掌抓基础功能。

在江若看来，电子屏是学生“阐明常识点最好的器用”。给学生讲科学旨趣，莫得几个东说念主坐得住，分分钟听睡着，“但让他们看个视频、动画、图片，分分钟阐明了”。

8月10日，山东省青岛市城阳区景明学校，小一又友在学习表象常识 /新华社发（王海滨摄）

她的PPT从来不是“下载即用”。她会把备课重点压在PPT的逻辑与动画细节上：删掉大段笔墨，把常识点拆成动画，破耗心想找稳健课堂又眩惑东说念主的视频素材。别东说念主下载一套课件可能惟有五分钟，她却可能要花上一两个小时。

并非总计本分皆如斯经心。张德明不雅察到，有的本分全程无板书，举入辖下手机就上完课。还有热点下载课件后机械照搬，内容趋同，随机稳健学生。江若不藏匿同业间的各异。她知说念，有的本分花五分钟，下载个尽是笔墨的PPT，学生根蒂看不完、记不住。

“当今电子白板用不了，我皆要汗流夹背。”她说。曾有一次，学校电路覆按，教学楼骤然断电。屏幕一黑，教室骤然沉静。

那五分钟里，她发愤用竹帛上的图片指导学生不雅察、筹议，但本体上，“我我方皆认为败兴”。学生们的详细力较着涣散。她翻开书，对照着上头的问题，她一个问题，请学生回答，如斯来回。

无板书的教学可能会让学生感到枯燥 / 图源：pexels

5分钟后电来了，屏幕重新亮起，她“嗅觉被解救了”。在她看来，相同的常识点，有莫得电子白板，学生的响应统统是两个世界。

在“时刻至上”的评价导向下，教师们堕入“无须电子屏就会过时”的集体错愕。“说真话，在这个期间，莫得用任何数码家具额外于减分项。”江若说，“如若用了，额外于精雕细镂，没用就嗅觉好像比别东说念主差一丝，因为别东说念主皆用了。”

错愕仍在推广。林希的孩子就读幼儿园小班，尚未近视。但她系念教室里的电子屏幕终将夺走孩子的主见，也打劫其往日遴荐遨游员、军官、航天员等办事的可能。

（应受访者条目开云kaiyun，文中除林浩添，其余东说念主物为假名）